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  1. flip ↔ ×
    視力トレーニング方法は以下の通り


    ①目を強くつぶり10秒上を見る

    ②目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す

    ③指の先端を目で追う運動　（顔は動かさない）

    自分で行う場合

    ∞の字を3回指で描き目で追う

    ④指を奥から手前へ3回動かして目を追う

    このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。

    そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。
    —たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ　Kirei Navi (via hdk)
      reblogged from: kotoripiyopiyo

    Info

    posted by:
    deli-hell-me
    date:
    11月 16, 2011 (a 水曜日)
    time:
    2:31:20 (6ヶ月前)

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